大家好，我们是“字观心”。今天起，我们入驻B站了。

一个汉字，就是一面照见内心的镜子。我们用三分钟，陪你读懂一个字，也读懂你自己。

字观心是什么？

字观心，是湖北阳明心理研究院发起的汉字心学成长计划。 每日一字，一字一境界。

我们相信：汉字不只是交流符号，更是祖先留给我们的“心理基因库”。每一个汉字，都藏着一种情绪、一个信念、一段生命故事。我们把它拆开给你看——让你从字里，看见自己。

目前我们的内容已在微博等平台同步更新，7月以来已发布多期内容 。

为什么来B站？

这里有最年轻、最好奇、最愿意停下来想一想的你。而我们需要你。

我们用3分钟左右的短视频，陪你做一次心理SPA：

• 一个字谜，帮你“看见”那个被你忽略的情绪

• 一个字源，带你穿越三千年，看看古人怎么安放同一颗心

• 一句心学语录，让王阳明的话照亮你的此刻

• 一个今日心问，让你停下来问问自己

• 一个小行动，让你把“悟”变成“惯”

每一期，都是一次从“认知”到“体验”到“悟到”的心灵旅程。

首期内容：一个「甦」字，唤醒你沉睡已久的生命力

“甦”，从“更”从“生”——不是回到原来的样子，是 换一种状态重新活过来。

枯木逢春，大梦初醒。我们用这个字，作为入驻B站的第一面镜子。最深的沉睡，恰恰离醒来最近。你生命中哪些部分，正等待着一次真正的“甦”醒？

一期3分钟，陪你从字里找到自己。

关注我们，你会收获什么？

✔️ 每日一字 ——像收一封给自己的信
✔️ 字里观心 ——一个汉字，照见一种情绪
✔️ 心学智慧 ——让古人的话，帮今天的你解困
✔️ 心理成长 ——把“悟性”沉淀为“惯性”

字观心，心观字，一日一字一境界。

我们在B站等你。从第一个字开始，陪你修心。

字观心，一日一字，陪你修心。

（如果你愿意，可以在评论区写下你心里的那个字。字观心，陪你一起看汉字里的心理秘密。）

中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会2026年传统文化与中医心理治疗培训课程（第五期）的通知

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19907148231（小禾老师）